Sokat vagy képernyő előtt? Ezzel tartsd edzésben a szemed!

Dátum

Megosztás

Szoktad reflexből a szemedet dörzsölni vagy az orrod és a szemed közötti részt? Vagy érzed, hogy fáradt a szemed? Ha sokat ülsz képernyő előtt, vagy érzed, hogy sokszor fárad a szemed, akkor érdemes kipróbálnod a kínai szemmasszázst. Én is ezt használom már 2 éve.

Oké, természetesen én is emberből vagyok, így nem mindennap csinálom, pedig tényleg csak 5 perc. A szemmasszázs 4 lépésből áll, mindegyiket 32-szer érdemes végezni. Lényege, hogy megfelelő mennyiségű friss vért sikerül így a szem környékére juttatni, ami elősegíti, hogy kicsit frissüljön a szemed. Sokan még javulást is felfedeznek a látásukban 1-2 év huzamosabb napi rutinszerű szemmasszázs alkalmazásakor. Van egy olyan legenda is, miszerint a kínai iskolákban ez kötelező reggeli „rituálé”, de erre hivatalos forrást még nem találtam, csak néhány cikkben olvastam.

Videó a szemmasszázsról, amit te is meg tudsz csinálni

Mindez képekben

latasjavito_szemmasszazs_

Mándó Milán
Mándó Milán
Azt az üzleti blogot írom, amit én is szívesen olvasnék. A célom, hogy nap mint nap benntartsalak az üzleti flowban, fenntartsam a lelkesedésed! 10 éve foglalkozom azzal, hogy vállalkozások működését fejlesztem, újítom meg. Imádom az üzleti statisztikákat, stratégiákat, kutatásokat és ezeket mind összekapcsolni. És ebben segítek neked a cikkekben, oktatásokban, sőt akár chaten is! Új témám lesz most a work-life balance, kiegyensúlyozott élet. Mert mindig kell valami új!